甲亢饮食禁忌表

甲亢饮食禁忌表需结合碘摄入、营养均衡及个体差异制定。核心禁忌为高碘食物，需严格限制海带、紫菜等摄入，同时避免刺激性食物及高纤维、高糖饮食，特殊人群需额外注意。

1.高碘食物禁忌：海带、紫菜、海苔等海藻类及含碘盐、海鲜制品（如带鱼、虾类）需严格控制，因碘是甲状腺激素合成原料，过量摄入会加重甲状腺毒症。

2.刺激性食物限制：咖啡、浓茶、辣椒等辛辣刺激饮品/食物应避免，可能加重心悸、手抖等甲亢症状，影响情绪稳定。

3.高纤维与高糖食物调整：粗粮、豆类等高纤维食物过量可能影响钙吸收，需适量摄入；蛋糕、蜂蜜等高糖食物需减少，避免血糖波动及体重异常增加。

4.特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下控制碘摄入，避免影响胎儿发育；老年患者需监测钠摄入，预防甲亢性心脏病风险；儿童应优先选择无碘盐，避免长期高碘饮食影响甲状腺功能。