低血糖病人注意什么？

低血糖病人需注意及时识别症状，快速补充糖分，定期监测血糖并调整饮食运动方案，特殊人群需额外防范。

快速识别与应对：低血糖症状包括心悸、出汗、手抖、头晕等，出现时立即摄入15g葡萄糖或含糖饮料（如果汁），15分钟后复测血糖，未恢复需重复补充。

日常预防措施：定时定量进餐，避免空腹运动；糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时，需随身携带碳水化合物零食；老年患者因代谢能力下降，建议随身携带糖果并减少空腹外出。

特殊人群注意事项：儿童低血糖多因进食不足或剧烈运动，需家长监督饮食；孕妇需额外关注胎儿需求，避免长时间空腹；肾功能不全患者需控制糖分摄入速度，防止血糖波动。

长期管理建议：定期检测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动规律；合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，避免精制糖过量；运动前适当加餐，运动后及时补充能量。