腰椎骨质增生，饮食需要注意什么？

腰椎骨质增生患者需要注意自己的日常饮食，首先注意钙质补充，多吃虾皮、骨头汤等食物，避免骨质疏松。其次还要补充大量的维生素以及蛋白质，平时可以选择睡硬板床，适当做一些腰部的锻炼。