脂肪肝吃什么好？要注意什么？

脂肪肝的患者可多吃一些高维生素以及高蛋白食物，比如鱼肉、豆制品、瘦肉、绿色蔬菜和水果等，注意少吃高糖、高脂肪以及高胆固醇食物，比如动物内脏、甜食、肥肉等，平时可适当运动，以助于控制体重。

根据你提供的情况，脂肪肝一般是因为平时的饮食结构不合理，吃油腻食物多，不进行体育锻炼，热量不能消耗，造成的这个情况意见建议：建议你应该是进行体育锻炼，每天检查一定量的运动，控制好饮食的情况，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物。