失眠导致头疼怎么办？

由于是因失眠而导致的头痛，因此建议先治疗失眠症状，比如白天适当体育锻炼、晚上泡个热水脚以及睡前喝一杯温牛奶等，均可有效帮助改善睡眠，当失眠症状好转后，头痛也会自然而然的缓解。

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议保持生活规律，心情舒畅。