血糖高的饮食有什么？

出现血糖升高，一定要控制好饮食习惯，首先控制主食的量是必须的，每天吃米饭等主食不能超过二两。然后要根据患者自身的身高体重来计算每天的摄入量，平时可以吃一些荞麦面，梨麦等粗粮，还有吃一些新鲜的蔬菜，水果方面可以吃一些柠檬，柚子，草莓等含糖量较低的水果。

对于血糖高的患者来说，想要有效的控制自己体内的血糖水平，在饮食方面就一定要格外注意，建议患者在日常生活当中最好吃少油少盐的饮食，同时一定要定时定量的进餐，并且要严格控制自己身体对于无糖糕点和肉类食物的摄入。