退行性关节炎能自愈吗怎么治疗好

退行性关节炎无法自愈，治疗需结合病情阶段与个体情况。早期以非药物干预为主，中晚期需药物与手术联合。

非药物干预：控制体重可减轻关节负荷，肥胖者减重5%~10%能显著缓解症状。规律进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量以保护关节。避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的活动。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道不适风险。关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，延缓病情进展。

手术治疗：关节置换术适用于严重疼痛且保守治疗无效者，术后多数患者功能恢复良好。年轻患者可考虑关节镜清理术，去除游离体或修复半月板损伤。

特殊人群建议：老年人应定期监测骨密度，预防骨质疏松加重关节负担。糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖损伤关节软骨。孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，减少药物副作用。