降血糖喝什么茶好？

就目前而言，并没有发现哪种茶叶可以起到降血糖的作用，糖尿病患者可以适当饮用一些淡茶，如绿茶、红茶、普洱茶等，对于血糖的影响不大，但是不建议饮浓茶，会影响铁的吸收以及骨代谢。

实际上对于糖尿病来说，饮水是不受限制的，只是由于血糖高以后，患者容易出现多饮的状态，这些主要跟血糖的高低有很大的关系。一般大部分病人血糖控制好以后，饮水量绝大部分是趋于正常的。所以从正常情况下来说，白开水、淡茶水都是可以饮用的，没有哪个茶叶目前发现降糖，相对来说没有佐证来证实。一般的不管是绿茶，普洱茶，或者是观音茶、半发酵茶等都可以饮用，但是不建议患者饮过浓的茶。因为过浓的茶会影响骨质代谢，所以不建议喝浓茶。