血糖高的人吃什么好？

血糖高的人，在饮食上要注意多吃升糖指数较低的食物，如燕麦、薯类、玉米、糙米、荞麦等粗粮，或者是芹菜、菠菜、苦瓜、番茄等蔬菜，还有豆制品，鱼肉、猪瘦肉、牛肉都可以适量食用，要控制每顿总热量的摄取。