2025-03-27
病情描述:怎么瘦小腿?
副主任医师 北京医院
如果想要瘦腿,可以多做一些针对与腿部的锻炼,比如躺在床上,双脚在空中踩自行车,或者是做高抬腿的练习,一组做20个,每天做两到三组高抬腿。另外要注意的是,饮食上控制碳水化合物的摄取。
要是想瘦小腿建议选择采用吸脂的办法来瘦身,相对的话效果是很明显,并且相对来说对身体的伤害也比较小,具体的话应该选择去医院咨询一下,根据自己肥胖的程度和局部皮肤的实际情况,选择正确的方式进行减肥。