红豆薏米水上火吗？喝红豆薏米的好处？

红豆是薏米水不会导致上火，红豆和薏米都具有排湿解毒、消肿利水的作用，一般适合湿气较重的人服用。适量吃红豆、薏米，可以起到缓解浮肿的作用，对于大便稀溏、舌苔黏腻也有改善。

红豆有清热利湿的作用，薏米有清热排毒的功效二者同食可以润肠通便据说还可以去湿气。正是因为它的功效现在很多保健的人选择红豆薏米水来养生保健但是却对红豆薏米水了解的不够透彻，那红豆薏米水到底有什么功效与作用。