如何治疗睡不着？

失眠的原因有很多，需要对症治疗。要积极治疗原发疾病，遵医嘱使用安神助眠的药物治疗，在睡前多使用热水泡脚，放松心情。另外要注意睡前避免剧烈运动，晚餐不宜吃过饱，睡前不喝浓茶。

假如睡不着，就要进行纠正治疗了。首先要明白患者睡不着的原因，有些患者是有原发的病，比如晚上要起夜，是否有哮喘以及心脏疾病。就要处理原发病，随着原发病的好转，症状也会得到改善。有些患者就是一个失眠症的患者，这种情况就要进行放松的疗法，使患者易于睡眠，解除患者对失眠的担忧，配合一些镇静药物及抗忧郁的药物，使患者能够入睡。