血糖高可以吃香蕉吗？

血糖高的人可以吃香蕉，前提是血糖控制较好，在两餐之间适量食用，如果血糖控制的不理想，最好不要吃，因为香蕉本身含糖较多，容易影响餐后血糖。血糖高的人可以吃柚子、樱桃、番茄、黄瓜等。

血糖高的患者一般不主张吃香蕉。因为香蕉含糖量比较高，含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝、桂圆，不主张吃含糖高的水果。但如果血糖控制的特别好，水果也不是绝对不能吃，因为香蕉本身对于通大便有好处，对于糖尿病病人、大便干的病人，如果血糖控制的特别好，也不是绝对不能吃。糖尿病什么都可以吃，但是什么都不可以多吃，什么都可以吃要灵活理解，比如低血糖时糖水也是能喝的。但总体来讲含糖量高的水果要少吃，尽量吃含糖量偏低的水果更合适。