什么是失眠的辩证选穴

失眠的辩证选穴是根据中医辨证分型，选取特定穴位进行针刺或艾灸，以调节脏腑功能、改善睡眠质量的疗法。

心脾两虚型失眠

选取心俞、脾俞、三阴交、神门等穴位。心俞、脾俞健脾益气、养血安神，三阴交调和脾胃，神门宁心安神。

阴虚火旺型失眠

选取太溪、涌泉、百会、安眠等穴位。太溪滋补肾阴，涌泉引火归元，百会镇静安神，安眠穴为经外奇穴，专司改善睡眠。

肝郁化火型失眠

选取太冲、肝俞、风池、神门等穴位。太冲疏肝解郁，肝俞调畅气机，风池缓解头痛，神门宁心安神。

心肾不交型失眠

选取肾俞、太溪、照海、安眠等穴位。肾俞滋补肾阴，太溪滋阴降火，照海滋肾阴，安眠穴辅助安神。

特殊人群提示

孕妇需在专业医师指导下选穴，避免腹部穴位；儿童失眠优先非药物干预，如调整作息，必要时由儿科医师评估穴位安全性。