得了关节炎怎么办？

得了关节炎需分类型处理，早期以非药物干预为主，必要时结合药物，特殊人群需个体化调整。

1.骨关节炎：多见于中老年人，肥胖、高龄是高危因素。可通过控制体重、低冲击运动（如游泳、骑自行车）减轻关节负担，补充氨基葡萄糖可能改善症状。

2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，女性患病率高。需早期规范治疗，常用抗风湿药（如甲氨蝶呤），急性期可短期用非甾体抗炎药缓解症状。

3.痛风性关节炎：高尿酸血症是主因，男性更易发病。需低嘌呤饮食，多饮水，急性发作期用秋水仙碱或非甾体抗炎药，长期需降尿酸治疗。

4.幼年特发性关节炎：儿童发病，病因复杂。以物理治疗和药物（如生物制剂）为主，避免使用阿司匹林，需定期监测生长发育。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生；糖尿病患者需严格控制血糖；老年患者应避免长期卧床，预防肌肉萎缩。