宝宝适合吃什么鱼？

宝宝吃鱼最好选择海鱼比如：鲳鱼、鳕鱼、三文鱼等，海鱼中含有丰富的微量元素以及矿物质，有利于宝宝的肠道吸收以及生长，并且海鱼鱼刺比较少，安全性较大，有助于宝宝食用。

​从食用安全的角度，无肌间刺的鱼类比较适合孩子使用，比如大黄鱼、三文鱼、带鱼等等，从污染环境的角度，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的淡水鱼类污染的更少，尤其是在人工养殖治理环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。宝宝适合吃什么鱼，从生物链重金属富集，最好选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体力所积的污染元素越多，家长在给孩子选择鱼类是不用专挑名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，比如说沙丁鱼、鲅鱼dha含量都很高，蛋白质也很高，这个对孩子生长发育是有好