身上起红点，越抓越痒

身上起红点且越抓越痒，可能是过敏反应、湿疹或蚊虫叮咬等引起，通常1~2周内可缓解，但需避免抓挠以防感染。

一、过敏反应

接触过敏原（如食物、花粉）后数小时内出现红点，伴随瘙痒。常见于过敏体质人群，需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

二、湿疹

长期反复发作，红点多分布于四肢屈侧、面部，干燥脱屑或渗液。慢性湿疹与精神压力、皮肤屏障功能下降相关，需保持皮肤湿润，避免热水烫洗。

三、蚊虫叮咬

红点孤立分布，中央有叮咬痕迹，夜间瘙痒加重。婴幼儿皮肤娇嫩，易受蚊虫叮咬，可使用炉甘石洗剂止痒，避免使用刺激性药膏。

四、其他原因

病毒感染（如风疹）初期也可能出现红点，伴随发热、乏力等症状，需及时就医。皮肤疾病急性期应避免辛辣刺激饮食，穿宽松棉质衣物，减少皮肤刺激。