脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒

脸上起密密麻麻小疙瘩且瘙痒，可能是接触性皮炎、湿疹或过敏等皮肤问题，通常与接触过敏原、皮肤屏障受损或环境刺激有关，需结合诱因和症状特点初步判断。

接触性皮炎：接触化妆品、护肤品或金属饰品后1-2天内出现，伴随红斑、丘疹，边界与接触物形状一致，脱离诱因后症状逐渐缓解。

湿疹：反复发作，疙瘩呈多形性（红斑、丘疹、小水疱），常对称分布，抓挠后可能渗液结痂，与遗传、潮湿环境或精神压力相关。

过敏性皮炎：接触花粉、尘螨等过敏原后数小时内发作，瘙痒剧烈，疙瘩密集分布，部分人伴随打喷嚏、流鼻涕等全身过敏症状。

处理建议：先避免抓挠，可冷敷缓解瘙痒；暂停使用化妆品，用清水轻柔清洁；若持续超3天或加重，需就医明确诊断，儿童尤其婴幼儿应优先选择温和无刺激的保湿产品，避免自行用药。