内分泌失调，脸上长斑怎么办？

对于内分泌失调的患者，建议您养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。不要吃刺激性食物，注重营养的均衡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持一个积极乐观的心态，适当户外运动，注意防晒，局部涂抹维E淡化黑色素。

这个情况主要还是考虑一个内分泌功能失调，消化功能紊乱。经常吃辛辣油腻刺激生冷的食物或者熬夜、压力大有关系，也得需要学会劳逸结合调节。