腰椎骨折，怎么办

腰椎骨折需立即就医，根据骨折类型、稳定性及神经损伤情况选择保守或手术治疗，术后需规范康复。

一、保守治疗：适用于稳定性骨折（无神经压迫、椎体压缩＜1/3），需卧床6~12周，佩戴支具保护，期间进行腰背肌训练；高龄或合并严重基础病者，需预防深静脉血栓。

二、手术治疗：用于不稳定骨折（椎体压缩＞1/3、神经受压），手术方式包括内固定术、椎体成形术，术后1~3天可下床活动，需避免过早负重。

三、特殊人群注意：老年人需补充钙剂与维生素D，预防骨质疏松性骨折；儿童骨折多为青枝型，以保守治疗为主，需定期复查；孕妇骨折需权衡手术风险，优先非手术治疗。

四、康复管理：术后1个月开始核心肌群训练，3个月后逐步恢复日常活动，避免弯腰、负重等动作，定期复查X线或MRI评估愈合情况。