急性肩周炎如何治疗？

急性肩周炎治疗以非药物干预为主，急性期（1-2周）需休息制动，缓解期（2周后）逐步康复锻炼，必要时短期使用抗炎镇痛药物。

一、休息与保护

避免过度活动肩关节，减少负重或重复性动作，必要时佩戴肩部护具，防止疼痛加重。

二、药物治疗

疼痛明显时，可短期服用非甾体类抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，避免长期使用。

三、物理治疗

急性期冷敷缓解疼痛，48-72小时后热敷促进血液循环；超声波、针灸、理疗等可加速炎症消退。

四、康复锻炼

疼痛缓解后，逐步进行肩关节钟摆运动、爬墙训练、外旋练习，每次15-20分钟，每日2-3次，避免过度牵拉。

五、特殊人群提示

老年患者需注意骨质疏松风险，运动时避免剧烈动作；糖尿病患者愈合较慢，需控制血糖并增加康复周期；孕妇及哺乳期女性优先物理治疗，用药需遵医嘱。