儿童支原体的饮食食谱

儿童支原体感染期间饮食以清淡易消化、营养均衡为原则，可选择富含维生素C和优质蛋白的食物，如梨、苹果、鸡蛋、牛奶等，同时保证充足水分摄入。

发热期：饮食宜温凉、流质或半流质，如小米粥、烂面条、蔬菜汤，避免过热或辛辣刺激食物，可少量多次饮用温水或淡盐水补充水分。

恢复期：逐渐增加营养密度，如清蒸鱼、豆腐羹、南瓜粥，搭配西兰花、菠菜等绿叶蔬菜补充维生素，避免油炸食品或过甜零食，减轻肠胃负担。

特殊注意事项：婴幼儿需避免坚果、带刺类食物，防止呛咳或过敏；过敏体质儿童需规避既往过敏食物；慢性病患儿应咨询医生调整食谱，确保营养供给与基础疾病管理平衡。

饮食原则：遵循“少量多餐”，避免空腹或暴饮暴食，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，保持食材原汁原味，促进食欲同时减少消化压力。