孩子脾虚吃什么好？

孩子脾虚建议多吃养胃健脾的食物，如山药、小米粥、花生等食物。平时饮食宜清淡多吃易消化的食物，不吃油腻辛辣等食物，如果孩子脾虚引起了消化不良，可以吃健胃消食片来缓解。

红豆健脾，薏米除湿，薏米性寒凉少吃。其余注意：吃饭7-8成饱有氧运动,一定要运动黄色食品健脾：玉米小米(尤其是小米粥上面的一层粥油如果能坚持喝就不用吃别的药香蕉（性寒少吃）土豆花生牛奶