湿气重的表现有哪些？

湿气重的表现主要有腰膝酸软、浑身无力，尤其在天冷时症状会比较明显，严重时还会导致关节酸痛、行走困难等症状。建议患者平时注意保暖，可以选择中医理疗的方式来缓解，如刮痧、拔罐等。

体内湿气重一般表现是身体乏力、头晕头疼、大便溏稀、食欲不振、腹胀、嘴巴发黏可以服用一些健脾化湿的药物进行食疗也可以用这些药物煮粥喝注意养成良好的饮食习惯。