肥胖有哪些危害和并发症

肥胖会增加心血管疾病、糖尿病、某些癌症及呼吸系统疾病风险，还可能引发关节损伤、睡眠呼吸暂停等并发症，对身心健康危害显著。

心血管系统方面，肥胖者易出现高血压、高血脂，动脉粥样硬化风险升高，冠心病、中风发病概率较正常体重人群增加2-4倍。

代谢方面，肥胖是2型糖尿病的重要诱因，胰岛素抵抗和胰岛功能受损导致血糖调节异常，约80%的糖尿病患者存在超重或肥胖问题。

骨骼关节受体重负荷影响，膝关节、腰椎等部位磨损加速，骨关节炎发生率较正常体重者高3倍以上，尤其中老年人群更明显。

特殊人群需特别注意：儿童肥胖可能影响智力发育和青春期发育；孕妇肥胖增加妊娠糖尿病、子痫前期风险；老年人肥胖易加重心肺负担，降低活动能力，影响生活质量。建议通过均衡饮食和规律运动控制体重，必要时寻求专业医疗干预。