艾灸后有什么需要注意的吗

艾灸后需注意保持局部温暖干燥，避免立即洗澡、吹风，2小时内不碰冷水，24小时内不进食生冷辛辣食物。

艾灸后1小时内避免洗澡，此时皮肤毛孔处于开放状态，遇冷易导致寒湿入侵，尤其女性经期、产后或体质虚寒者需格外注意保暖。

艾灸后局部皮肤可能出现微红或灼热感，属正常现象，无需特殊处理。若出现水泡，直径小于1cm可自行吸收，需避免摩擦；超过1cm或破溃，应及时就医。

艾灸后若出现头晕、乏力、心慌等不适，可能是艾灸量过大或体质不耐受，应立即停止并休息，饮温水。高血压、糖尿病患者需在医生指导下进行，避免因穴位刺激引发血压波动或血糖变化。

孕妇腰骶部、腹部及合谷、三阴交等穴位禁灸，婴幼儿皮肤娇嫩，艾灸需由专业人员操作，避免烫伤。特殊体质者如阴虚火旺、皮肤过敏者应谨慎，建议先咨询专业医师。