经期尿路感染怎么缓解？

经期尿路感染可通过非药物干预与对症治疗缓解，关键在于多饮水、保持外阴清洁及及时就医。

一、日常护理缓解不适

增加饮水量至每天1500-2000毫升，通过频繁排尿冲洗尿道；用温水清洗外阴，避免盆浴及使用刺激性洗液，勤换棉质透气内裤。

二、药物治疗注意事项

症状明显时可在医生指导下使用抗生素，如β-内酰胺类、喹诺酮类等（需严格遵医嘱）；避免自行服用非处方药物，尤其是孕期、哺乳期女性需谨慎用药。

三、特殊人群护理

孕妇需提前告知医生经期情况，避免药物对胎儿影响；老年女性因雌激素水平低，易反复感染，建议经期后补充益生菌调节阴道菌群。

四、预防复发策略

经期避免久坐、憋尿，减少辛辣食物摄入；性生活前后双方清洁外阴，选择宽松透气的卫生用品，降低感染风险。