湿热体质怎么调理？

湿热体质的人，如果湿热停留在上焦，会出现口舌的疮疡、口干以及咽喉肿痛等表现，可以选用黄连上清丸口服缓解症状；如果湿热在中焦可以出现胃脘痛、反酸，一般用三仁汤；如果湿热在下焦，则会出现阴囊潮湿、白带变黄，可以用二妙散治疗。

湿热体质人群可以通过针灸或者拔罐的方式来进行调理。在中药里，也有不少药材都具有祛湿热的作用，当感到体内有湿热的时候，就可以通过服用中药来化湿。常见的祛湿中药有薏仁、红豆、滑石、生甘草等，另外，清热药材也是我们需要辅助使用的，有菊花、黄岑、蒲公英、金银花等。