膀胱容量正常值多少

正常成年人膀胱容量约为300~500毫升，最大容量可达800毫升，排尿间隔通常为3~4小时。

儿童膀胱容量随年龄增长而变化：新生儿约50毫升，1岁约200毫升，5岁约500毫升，10岁接近成人水平。婴幼儿膀胱容量小，易频繁排尿，家长需注意及时更换尿布。

老年人群因膀胱肌肉松弛，容量可能减少至200~300毫升，且易出现残余尿量增加，需警惕尿失禁风险，建议避免长时间憋尿。

特殊疾病状态下：糖尿病神经病变患者可能因膀胱神经受损导致容量异常，需定期监测；前列腺增生患者因尿道梗阻，膀胱有效容量可能降低，需及时就医干预。

日常建议：保持规律饮水习惯，避免过量摄入咖啡因和酒精；养成定时排尿习惯，每次排尿尽量排空，减少残余尿量；盆底肌训练可增强膀胱控制能力，尤其适合中老年人群。