膝盖骨骨性关节炎怎么办

膝盖骨骨性关节炎需根据病情阶段采取阶梯治疗，早期以非药物干预为主，进展期结合药物与手术，终末期考虑人工关节置换。

1.早期预防与基础干预：

控制体重可减少关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作。坚持低强度运动如游泳、骑自行车，增强股四头肌力量。

2.药物干预与物理治疗：

疼痛时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，应避免长期使用。理疗如超声波、热疗可改善局部血液循环，关节腔注射透明质酸钠可润滑关节。

3.进阶治疗与手术选择：

保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术。中重度患者建议行截骨术或人工关节置换术，术后需进行康复训练。

4.特殊人群注意事项：

老年人需定期复查骨密度，预防骨质疏松。肥胖患者应优先减重，女性绝经后需关注雌激素水平变化，糖尿病患者需严格控制血糖以延缓病情进展。