去湿气的方法有哪想？

湿气重的患者，可以适当食用莲子、山药、苦瓜等食物，对于去除体内湿气有一定的作用，坚持饮用红豆薏米水也有去除湿气的功效；其次，还可通过艾灸、拔火罐等理疗方式去除体内湿气。平时保证充足的睡眠，增强体育锻炼。