肾结石饮食要注意哪些？

肾结石饮食需注意控制钙、草酸、钠摄入，增加水分摄入，避免高嘌呤食物，同时根据结石成分调整饮食。

控制钙摄入：钙摄入不足可能增加草酸钙结石风险，建议每日钙摄入量约1000mg，可适量摄入低脂奶制品、深绿色蔬菜。

限制草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等含高草酸，过量食用可能促进草酸钙结石形成，需合理搭配低草酸食材。

减少钠摄入：高盐饮食会增加尿钙排泄，推荐每日钠摄入量＜2300mg，避免腌制食品、加工肉类。

增加水分摄入：每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，可降低结石复发风险。

特殊人群注意：老年患者需监测肾功能，避免高钙食物；痛风患者需限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜；儿童应保证营养均衡，避免长期高糖饮食。