怎么丰胸有效果呢？

丰胸可以多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，有效的促进乳房发育，促进乳房发育的食物有牛奶、木瓜、鸡蛋、核桃、杏仁、芝麻、猪脚等食物。其次，还可局部按摩，促进血液循环，从而有效的丰胸。