小肚子怎么减下去？

小肚子肥胖，首先需要控制饮食，严格控制碳水化合物的摄入，少吃米饭以及油炸食品；可以多吃优质蛋白，多吃富含维生素C的水果蔬菜；晚饭过后不要进食；同时加强体育锻炼，可以选择跑步、游泳等运动，促进脂肪消耗。