脚麻了怎么快速恢复？

如果由于长时间蹲着引起麻木，可以活动肢体或者按摩麻木肢体，几分钟就可缓解症状。如果是由于药物引起的麻木，需要立即停药；其次，也考虑是营养缺乏及代谢障碍引起，这种情况需要积极治疗原发病灶。

可以通过营养神经进行治疗，或者理疗，针灸等方法。脚麻的原因有局部压迫缺血引起的，也可能是神经病变造成的。神经病变主要表现为感觉障碍。可以通过药物治疗，加强护理，还可以通过理疗，按摩，针灸等方法，这段时间注意多休息。