肾结石吃饭注意什么

肾结石患者饮食需控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入，避免高盐高糖饮食。

控制钙摄入：适量摄入钙（每日800mg左右），避免过量补钙，高钙饮食可能增加结石风险，如牛奶、豆制品需适量。

限制草酸食物：减少菠菜、苋菜、杏仁等高草酸食物，烹饪前焯水可降低草酸含量，避免过量食用巧克力、坚果。

低嘌呤饮食：减少动物内脏、海鲜、啤酒摄入，高嘌呤饮食会增加尿酸结石风险，痛风患者需特别注意。

增加水分摄入：每日饮水2000-3000ml，保持尿量2000ml以上，可降低结石形成风险，建议分次饮用温水。

特殊人群注意：老年人需注意钙质吸收，避免过量补钙；儿童应保证营养均衡，避免挑食；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免血糖波动影响代谢。