二甲双胍减肥法

二甲双胍减肥法适用于肥胖或超重且合并胰岛素抵抗的人群，可在12周内平均减重2.4kg，但需在医生指导下使用，不建议健康人群用于减肥。

适用人群：肥胖（BMI≥30）或超重（BMI24~27.9）且存在胰岛素抵抗者，如2型糖尿病患者、多囊卵巢综合征患者等。

非适用人群：健康人群、无胰岛素抵抗的单纯性肥胖者、18岁以下青少年、严重肝肾功能不全或心衰患者禁用。

使用注意：需随餐服用以减少胃肠道反应，可能出现腹泻、恶心等副作用，用药期间需监测血糖及肝肾功能，不可突然停药。

替代方案：优先通过低热量均衡饮食（每日热量缺口300~500kcal）、规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）等非药物方式减重，配合行为干预效果更佳。