气血不足怎样补？

患者出现气血不足的情况后，一般都建议通过饮食以及生活来调理，首先建议患者多食用红枣、桂圆等补气补血的食物，在平时应该多饮水，都可以改善气血不足的情况，还可以用黄芪炖鸡服用，也能补气补血。

气血不足容易导致人体体质的下降，精神萎靡，气血不足能够影响到身体的方方面面，要改善气血不足，可以通过改变饮食结构来补气血，通过合适的运动方式来补气血，还可以用穴位的按摩来改善气血不足，以及中药来调理补气血等，最后一定要养成良好的生活习惯和规律的作息来最终改善气血不足。