甲状腺结节自检方法有哪些/

甲状腺结节自检方法包括：触诊法（站立镜前，手指轻按颈部甲状腺区域）、视诊法（观察颈部是否有不对称隆起）、超声筛查（需专业设备）。

触诊法：站立镜前，手指轻按颈部甲状腺区域（喉结下方及两侧），感受是否有圆形或椭圆形肿块，质地较硬且可随吞咽上下移动。

视诊法：面对镜子，观察颈部是否有不对称隆起，吞咽时肿块是否随喉结上下移动，若发现明显异常需警惕。

超声筛查：建议30岁以上女性、有家族史或高危因素者每年进行一次甲状腺超声检查，可发现直径2mm以上结节，明确结节大小、形态及血流情况。

特殊人群提示：儿童甲状腺结节需更谨慎，因儿童甲状腺癌风险相对较高，建议发现后尽快就医；孕妇因激素变化可能出现生理性结节，需由专业医生评估。