喝生姜水有什么好处？

生姜具有活血驱寒、抗氧化、清除自由基的作用，风寒感冒时喝生姜水促进感冒恢复，体寒者，经常喝生姜水，可以改善寒性体质，生姜还含有姜酮和姜烯酮的混合物，具有镇吐的作用，还能预晕车、晕船。

喝生姜水可以驱寒，可以解表，大多数情况下需要注意是否发生了风寒感冒，有没有胃肠受凉或者是饮食不当造成的胃肠炎，针对喝生姜水可以有效的改善肠道受寒，可以驱寒，也可以起到防寒或者是暖肠胃肠道的原作用。吃了生冷食物或者是身体发寒都可以喝生姜水有帮助。