喝生姜水有什么好处？

生姜具有活血驱寒、抗氧化、清除自由基的作用，风寒感冒时喝生姜水促进感冒恢复，体寒者，经常喝生姜水，可以改善寒性体质，生姜还含有姜酮和姜烯酮的混合物，具有镇吐的作用，还能预晕车、晕船。