失眠近两月，伴焦虑，情绪低落怎么办？

长期失眠、焦虑、情绪低落有可能是焦虑症。需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，配合心理治疗、生物反馈治疗，也可配合中药治疗。同时要找到引起焦虑的原因并想办法解决，平时避免摄入酒精、烟草和咖啡因。