晚上睡不着觉怎么治疗？

晚上睡不着觉的患者可以在睡前喝杯热牛奶或者听些舒缓的音乐帮助入眠，平时注意不要过度劳累。也可以选择在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液缓解症状。

晚上睡不着的缓解方法：1.可以听舒缓的音乐来进行缓解。2.也可以对头部做一些按摩来缓解。这种情况可能是由于精神压力过大，或者是患有身体疾病等各方面的因素而导致的，通常失眠可能会对人的精神产生伤害，出现注意力不集中以及记忆力下退等情况。