头朝哪个方向睡觉最好？

睡觉在人的生活中是一件非常重要的事情，可以促进人体体力和精神的恢复。一般建议睡觉的时候头朝北面，脚朝南边比较好，因为地球的引力线是南北方向，还要保持睡眠环境安静。

你好，根据你讲的情况，头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的运动，增强体质。