减肥期间可以吃香蕉吗？

减肥期间可以适量吃香蕉。香蕉含有大量微量元素、矿物质和维生素，可以帮助胃肠道消化，缓解便秘症状，对减肥有一定辅助作用。但不建议减肥患者过多食用，以免引起腹泻。