雌激素低可以喝豆浆吗？

雌激素低的人群可以喝豆浆。豆浆中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，可以为机体补充天然雌激素，还可以提高机体免疫力，为人体提供能量和营养。但注意最好在进食后再喝豆浆。