雌激素低可以喝豆浆吗？

雌激素低的人群可以喝豆浆。豆浆中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，可以为机体补充天然雌激素，还可以提高机体免疫力，为人体提供能量和营养。但注意最好在进食后再喝豆浆。

如果女性雌激素比较低的话，喝豆浆确实很有帮助的，众所周知，对于女性来说，豆浆可是一个很好的食物，能有效调节内分泌。每天喝上300-500ml的新鲜豆浆，不仅能够延缓衰老，还可以增强自身的素质，不过女性要注意的是，在喝豆浆的时候千万不要空腹。