甲亢不能吃啥？

甲亢患者需严格限制高碘食物（如海带、紫菜）、刺激性食物（辣椒、浓茶）及高纤维食物（过量粗粮），同时避免自行服用含碘药物或保健品。

高碘食物：海带、紫菜、海苔等海产品碘含量极高，会刺激甲状腺激素合成，加重症状，建议完全避免。

刺激性食物：辣椒、浓茶、咖啡等会加速心率、升高代谢，可能诱发心慌、手抖等不适，应减少摄入。

高纤维食物：过量粗粮、豆类等可能影响铁吸收，甲亢患者常伴缺铁性贫血风险，需适量控制。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免碘摄入不足影响胎儿发育；老年患者应注意控制膳食纤维，防止腹泻加重。

替代建议：可用无碘盐，选择新鲜蔬果、瘦肉等低碘食物，保持饮食均衡。