睡觉的时候突然抖一下是怎么回事？

睡觉的时候突然抖一下考虑可能是患者劳累过度、睡觉姿势不正确或者缺乏微量元素引起的。也可能是睡觉的时候机体受寒引起的，建议患者平时多晒太阳，改变睡姿，注意保暖。

睡觉时突然抖一下的现象叫肌阵挛。肌阵挛有两种类型，一种是生理性肌阵挛，这个是正常的情况；一种是病理性肌阵挛，这个是属于异常情况。人在刚进入睡眠的时候，并不是所有的肌肉都进入完全静止的状态，还有个别的肌纤维会偶尔动一下，这个是正常的生理性肌阵挛。如果睡眠时经常会有肌肉抖动，而且频率越来越高，建议去医院进行检查确诊。