关节炎如何治疗和保养？

关节炎治疗以药物（如非甾体抗炎药、抗风湿药）和非药物干预（如运动、物理治疗）结合为主，保养需长期坚持健康生活方式。

一、药物治疗

药物分为抗炎止痛类和改善病情类，需根据病情遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

二、非药物干预

运动方面，急性期休息，缓解期进行低强度有氧运动（如游泳、散步）和关节功能锻炼；物理治疗可采用热疗、冷疗、按摩等缓解症状。

三、生活方式调整

控制体重以减轻关节负担，避免久坐久站，选择合适鞋子和座椅，注意关节保暖。

四、特殊人群注意事项

儿童及孕妇优先非药物干预，老年人需防跌倒，糖尿病患者需监测血糖对关节的影响，用药前咨询医生。

五、定期复查

建议每3-6个月复查，调整治疗方案，避免关节损伤加重。