高密度脂蛋白(HDL)偏高，怎么办？

出现高密度脂蛋白偏高的情况不需要太担心，可以从生活和饮食上调理，避免辛辣刺激食物，减少食用油腻、熏烤、油炸食物，多吃新鲜的水果蔬菜，合理作息，避免熬夜，保持良好心情，定期体检。

您好，根据您的描述，高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。所以您不用太过担心。建议您调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻的食物，如动物内脏、红烧肉等，少用各种食用油。平时增加一些锻炼有助于降低血脂。若其他指标偏高，建议您服用药物。