让宝宝长高的食谱有哪些？

宝宝小时候是身体发育最为快速的一个时期，在这期间您要多给孩子补充钙元素、维生素促进宝宝发育，可以多吃骨头汤、肉类、豆制品、奶制品、谷类等促进发育，还可以多锻炼，养成良好的作息习惯。

让宝宝长高的食谱据世界卫生组织报告显示，宝宝的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份的春季是宝宝长高的最佳时间。进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，因此家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及